Calculadora

Calculadora de Calorias

Quantas calorias posso comer pra emagrecer? E pra ganhar massa? Descubra abaixo.

 

O cálculo abaixo representa o seu TMB (Taxa metabólica basal), ou seja, uma estimativa de quantas calorias diárias o seu corpo precisa pra continuar no funcionamento normal, alimentando todos os seus órgãos vitais com energia suficiente para se manter.

 

O calculo também mostra uma estimativa de quantas calorias deve ser ingerida de acordo com o seu objetivo, se é perda de peso, ou ganho do mesmo.

 

 

Calculadora

Homem Mulher

 

Importante! Os dados acima são apenas uma estimativa a caráter informativo, não aconselho nenhum tipo de dieta baseado em calculadoras virtuais, procure um médico!

 

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